En la búsqueda de una sonrisa deslumbrante, el blanqueamiento dental se ha convertido en una práctica cada vez más popular. Sin embargo, el cuidado posterior es crucial para mantener esos resultados brillantes. En este artículo, discutiremos cómo cuidar tus dientes después de un blanqueamiento dental, apoyándonos en investigaciones científicas recientes, como la publicada en el Journal of the American Dental Association (1).
¿Por qué es importante el cuidado posterior al blanqueamiento dental?
El blanqueamiento dental es un proceso que puede ser muy efectivo para eliminar las manchas y mejorar la apariencia general de los dientes. No obstante, después de este tratamiento, los dientes pueden volverse temporariamente más sensibles y más propensos a nuevas manchas. Por eso es importante seguir las pautas de cuidado post-tratamiento para proteger tus dientes y mantener esa sonrisa blanca y brillante por más tiempo.
5 Consejos para cuidar tus dientes después de un blanqueamiento dental
- Evita alimentos y bebidas que manchen los dientes: Durante las primeras 48 horas después del blanqueamiento, los dientes son más susceptibles a las manchas. Evita consumir alimentos y bebidas que pueden manchar tus dientes, como el café, el té, el vino tinto, las salsas de soja o tomate y los frutos del bosque.
- Di no al tabaco: El humo del tabaco es uno de los principales causantes de manchas en los dientes. Si eres fumador, es el momento ideal para intentar dejar el hábito, no solo para mantener tus dientes blancos, sino también por los múltiples beneficios para tu salud.
- Mantén una buena higiene bucal: La importancia de la higiene oral no puede ser subestimada. Cepilla tus dientes al menos dos veces al día y usa hilo dental diariamente. El uso de un enjuague bucal blanqueador también puede ser útil para mantener tus dientes blancos.
- Programa controles regulares con tu dentista: Las visitas regulares al dentista son clave para mantener tus dientes sanos y blancos. Puedes hablar con tu dentista sobre un plan de mantenimiento del blanqueamiento dental a largo plazo.
- Limita el consumo de azúcar: Un estudio publicado en el Journal of the American Dental Association concluyó que el azúcar puede contribuir a la decoloración de los dientes (1). Por tanto, limitar su consumo puede ayudar a mantener tus dientes blancos después de un blanqueamiento dental.
Conclusión
Cuidar tus dientes después del blanqueamiento dental es fundamental para mantener tu nueva y brillante sonrisa. Aunque el proceso de blanqueamiento puede dar resultados inmediatos, la duración de estos resultados depende en gran medida de cómo cuides tus dientes después del tratamiento. Recuerda, la ciencia y tu dentista están de acuerdo: seguir estas pautas de cuidado puede ayudar a mantener tus dientes blancos por mucho más tiempo.
